2008年12月08日
ぎっくり腰は怖い…
このところずっとパソコンで作業してるので、腰がちょっとやばめです…。
一応椅子にも気を使ってるんですけど、ついつい途中に休憩を入れるのを忘れちゃいますね。
ぎっくり腰の原因と予防対策をしっかり理解して、毎日ちゃんと運動した方がよさそうです。^^
腰骨ならすのも良くないっていう噂です…。
腰壊しちゃったら、しばらく動けなくなるからなあ、気をつけないとですね。
もしやっちゃったら、マッサージしちゃあダメっぽいです。
安静第一。
一応椅子にも気を使ってるんですけど、ついつい途中に休憩を入れるのを忘れちゃいますね。
ぎっくり腰の原因と予防対策をしっかり理解して、毎日ちゃんと運動した方がよさそうです。^^
腰骨ならすのも良くないっていう噂です…。
腰壊しちゃったら、しばらく動けなくなるからなあ、気をつけないとですね。
もしやっちゃったら、マッサージしちゃあダメっぽいです。
安静第一。