2008年12月08日

ぎっくり腰は怖い…

このところずっとパソコンで作業してるので、腰がちょっとやばめです…。

一応椅子にも気を使ってるんですけど、ついつい途中に休憩を入れるのを忘れちゃいますね。

ぎっくり腰の原因と予防対策をしっかり理解して、毎日ちゃんと運動した方がよさそうです。^^

腰骨ならすのも良くないっていう噂です…。

腰壊しちゃったら、しばらく動けなくなるからなあ、気をつけないとですね。

もしやっちゃったら、マッサージしちゃあダメっぽいです。

安静第一。

web1234 at ぎっくり腰は怖い…18:31 
ひとりごと