痩せてる人からダイエットを学ぶ

友人で、すごくガリガリな人がいます。
はっきり言うとやせすぎなんですが、ご飯もちゃんと食べてるし、なんでガリガリなのかよく分かりません。

そんな彼の生活をひもといて、ダイエットへのヒントをみつけられるかなあ。

ます、飲み物は水。
たまにビタミンウォーター的なのも飲んでますが、基本飲料は水です。

お昼は基本納豆。

彼は節約のため、お昼は毎日ごはんと納豆。
納豆は２〜３パック食べてます。
おかずは野菜スープが付くときもあるけど、まあ無いです。

んーと、そのくらいか…。