衣替えをしました。

最近急に涼しくなってきました。
特に雨が降ると寒いです。
以前は夜も暑くて寝苦しかったのですが、最近は夜になると寒いです。
もう半袖では寒くなってきたので、この前衣替えをしました。
息子の洋服で小さくなった物や汚れた物は、思い切って処分しました。

息子の洋服は母がどんどん買ってくるので、たくさんあるんですよね。
息子は気に入った洋服しか着ないので、着ない洋服がたくさんあります。
家にあまり収納する場所がないので、着ない洋服は処分するようにしています。
私の洋服も着なくなった洋服や汚れた物は、処分しました。
独身の頃に着ていた洋服も色々処分しました。
結婚してから6年経っているので、独身の頃に着ていた洋服が似合わなくなってきています。
もう30代なので、年に合った服装をしたいです。
色々処分をしたので、あまり着る服がなくなってしまいました。
また新しい洋服を買いたいなと思います。

インターネットとインディゴのスリッポン

私はファッション通販サイトをみて買い物をするのが大好きで、ほぼ日課になっています。
今回は夏用の靴かサンダルが欲しくて、いつも通りサイトをみているとデニム生地のスリッポンが一瞬目にとまりました。
色はライトブルーとインディゴの2種類です。

その時は軽く流してしまったのですが、後からじわじわと、あのスリッポン、特にインディゴの方が欲しいという気持ちがわいてきて、急いでスリッポンのページを開きなおしましたが、既に遅かったらしく、私が欲しかったインディゴのスリッポンは売り切れていました。

しかしインターネットは非常に便利なものです。
その商品名で検索したところ、見事に他のショッピングサイトに在庫があったのです。
当然すぐに注文しました。
ブランド品が安い国から個人輸入するなんてことも簡単にできちゃうんですよね。

今はスリッポンが届くのを心から楽しみにしています。

私の知らなかった世界。

出産祝いで姪の洋服を買いに人生初子供服専門店へ行きました。
私は子供がいないので、サイズやどのような洋服が新生児用なのか全く解らなかったので店員の方にアドバイスをもらいながら選びおむつケーキに包装してもらっている間、店内をぐるぐる見て回って思ったのですが、子供服なのに大人とそんなに変わらないデザインや値段の安さにも驚きました。
　大人服をミニチュアにした感じ。
デザインの豊富さにも驚きました。
おむつケーキも買いに行って始めて知っりました。
　出産祝も初。
妹に出産祝い無事に渡せて良かったです。
その日の時間は本当に良い時間でした。
今ではその姪も１歳ですが地震の影響で当時は心配でした。
我が家族のアイドルです。
すくすく健康に育って欲しいと願っています。

お手軽簡単私が作るチゲ鍋

最近、よくチゲ鍋を作ります。作り方は初めにしっかりと昆布でダシをとり、味噌を投入します。
次に具材である白菜や豚肉、ネギ等を適当な大きさに切って入れ、煮込みます。
これでもう十分美味しい鍋にはなるのですが、最終目的はチゲ鍋なので空腹を我慢しつつキムチの素を注ぎ込みます。
それから私は豆腐の変わりにはんぺんを入れています。最後に約１０分程煮込み完成という簡単料理です。

食べ方にもいろいろあって普通におかずとして食べても良いし、ご飯を入れて雑炊にして食べても美味しいです。
チゲ鍋を食べ終わった後は、全身の血行が良くなったような感じがして、指の先までポカポカしていました。冬場に食べると体が温まり、真夏の暑い日に食べると汗として体内の悪い物が外に出て体にも良さそうです。2012年04月28日　00時44分19秒

手汗の手術は副作用が恐い

冬ってむしろ手汗の量が増えるんですよね。しっとりしててうらやましがられることもありますけど。
スーパーのビニール袋が開けないでイライラ！なんてことは皆無です。＾＾
手汗対策マニュアルとか、プログラムとかがネットで売ってますけど、どうなんでしょうか。
塩化アルミニウム塗ったりしてもダメだと、手術っていう選択肢もあるんですけど恐いですよね。
神経を切ったり、縛ったりするんです。
そうすると、手からは汗が出なくなるけど、下半身からすごい汗が出るって言う残念な副作用があるらしいじゃないですか。

職業的にどうしてもっていう場合じゃないとちょっと決断できないですよね。
だからマニュアルが売れてるのかな。
イメトレとか食生活とかがメインになるみたいだけど。

吃音やアダルトチルドレンなど

そういう時代ってわけでも無いかもしれませんが、大人にも悩みがけっこうあるんですよね…
大人だからこそかもしれませんが。
私の周りでも、たとえば鬱な人って、けっこう増えてるかもしれません。
知り合いの学校の先生が言うには、生徒の4分の1が、そういう傾向があるんだとか…

あと、いわゆるどもり（吃音）だとか、最近ではアダルトチルドレンっていうのもありますよね。

吃音症の治療は病院に行かないでもできる方法があるみたいだし、なかなか相談できないアダルトチルドレンを自分でカウンセリングする方法もあるみたい。

インナーチャイルドについては、野口嘉則さんの本でも読んだことあったなあ。

遠くを見るのが基本

近視の予防と言えば、遠くを見るのが基本ですよね。
眼は悪くないのですが、歩いているときとかは、なるべく遠くを見るようにしています。

仕事でパソコンのモニターとにらめっこばっかりしてたら、いわゆるピントフリーズ現象っていうのになっちゃいますからね。

小さい子供の場合は、テレビゲームでしょうね。
DSとか、電車の中でずっとやってる子とかよく見かけます。


外で子供が遊んでると思ったら、みんなゲーム持ってて、通信対戦してたりなんてのも本当にありますからね。

眼鏡をかけている子供が増えるのもしょうがないかと思っちゃいますね。
でも、子供の場合は、仮性近視っていう、ピントフリーズ状態になってるだけっていうか、まだ筋肉がどうにかほぐせるって場合が多いみたいです。
だから、短期間の視力回復のトレーニングを正しくするだけで、治ったりするみたいです。

筋肉の問題なので、視力回復は、サプリや目薬よりもトレーニングが効くんですね。ストレッチというか、視力を回復する体操･眼球運動ってことなんですけど。

視力回復トレーニングは幼児･子供のうちにってことです。
親が気をつけてあげないといけませんね。

健康的に暮らしたい

アラフォーとか、注目されてますよね。
人生がある意味面白くなってくる時期でもあるかもしれません。

って言っても油断すると健康面や体力面でまずいことになりかねないのも現実です。
最近はアサイードリンクジュースっていうのが一部で人気みたいです。
スポーツ選手でも飲んでる人が多いとかなんとか。

40代･50代の熟年の夫婦生活も、マカの人気サプリを飲んで盛り上がって行こうっていう感じですかね。(*^.^*)

人生って短いようで長いですから！

いろんなサプリメント

最近はいろんなサプリメントがありますね。＾＾
コンビニとか、１００円ショップとかでも売ってますから。

定番はビタミンとかですけど、胸を大きくするサプリメントなんてのもあるみたいですね。(*^.^*)

ダイエットサプリとかで痩せても、胸が小さくなっちゃったらもともこもないですからね。

あと、乳酸菌もブームですよね。ホームメイドケフィアを牛乳でつくって飲んでるんですけど、ラブレ菌なんていう乳酸菌もあります。

ラブレ菌サプリメントの効果としては、漬物の乳酸菌だから強いみたいです。

腸まで届かないと意味ないってことですね。
でも、死骸でも効果があるって友達が言ってたような…。

植物のプラセンタ？

流行に流行ってる感じの胎盤。
プラセンタドリンクの美容効果も注目されてますね。

胎盤＝プラセンタなんですが、どうも植物性のものがあるみたいなんです。

植物性プラセンタ「穂のしずく」っていうのがあったんですが、これはライ麦からできてます。
植物に胎盤なんてないよね…。

と思ったら、どうも胎座っていうのらしい。
そして、ネットで調べてみると、この胎座、英語でplacentaって書いてあるんです。

ということで、どうもプラセンタで間違いないみたい。

もちろん動物性のものとは成分が違うでしょうけど、必須アミノ酸とかは植物由来のほうがよかったりするみたい。

なによりちょっと胎盤って、抵抗あるので、個人的には植物の方がいいかな。(；´Д`A ```

ウォーターサーバーのある生活

ミネラルウォーターが普通に浸透していったように、ウォーターサーバーもこれからどんどん普及していきそうですね。
最近家具屋さんとかめぐったりしてたんですけど、けっこう置いてあるところが多い気がします。
熱湯も出るウォーターサーバーのリースが無料だったりするのがその一因ですかね…。

ちょっと見てみると、宅配も無料だし、サーバーも無料。
まあ、そのかわり業者としては、毎月必ず水を買ってくれるっていうので儲かるんでしょうけど。

携帯電話0円っていうのと同じですね。＾＾

重い思いして、水を運ばないで済むっていうのだけでもけっこうありがたいかも。

血便ってびっくりします…。

たまーに、トイレで大きいほうをして、お尻を拭くと、ちょっと赤いことがあるんですよね…。

まあ、ちょっと硬かったりしたときだけなんで、間違いなくただちょっとだけ切れちゃったっていうだけなんですけど。(；´Д`A ```

でも、血便の原因や症状って、けっこういろいろあるみたいで、大腸がんっていうのも多いらしいです。

まあ、不安な人は病院へ直行ですね…。

あと、気が付かないけど、血が出てるって言うパターンもあるみたいです。

ああ、健康診断してないなあ。

カンニング怖い。

あのですね、お早うございます。
ウェブなどにおいて、メイちゃんの執事についてがこのごろになって書かれているという話だそうです。
それは置いておくとして、いくらか気になったnewsを紹介しますので、ちょっとだけお付き合いください。

昨年12月、男性教師（36）が1年の男子学生9人に期末試験でカンニングした罰として、頭に「2009・元旦　うし」と文字が浮かぶよう髪を刈り、写真を撮って年賀状に使っていたそうです。
父母からの抗議で明確化し、今月初旬に教師は学生に謝罪したそうです。

ウーム、そんな事も意外とホントに存在しうるんですよね…
こういった話を読むと、人間の人生を、なんだか心配になってりまったり、、、

部屋を加湿する

冬って乾燥しますよね…。
テレビ見てたら近所で家事があったみたいです。

部屋が乾燥してると、風邪もひきやすくなってしまうんですよね。
加湿器とか無くても、普通に湿度を上げることはできますよ。
　↓
加湿の方法、乾燥対策

最近特に寝るとき口やのどが渇いて、起きたときはカラッカラです。
マスクして寝てます。＾＾

風邪の治し方

風邪って、薬飲むと長引くとかってよく聞きますよね。

私の風邪の治し方をちょっと紹介すると、カロリーの摂取です。＾＾
とくにチョコレートとか、バリバリに食べます。
あとはスポーツドリンク。
チョコレートが効くのかはわかりませんが、カロリー採っておけば間違いないかな…なんて。(；´Д`A ```

風邪を治す正しい治療法についても、勉強しておいて損はなさそうですね。

その前に、風邪をひかないようにうがい、手洗いに気を使うのはもちろんですね。

あと、家に帰ってきたら、顔も洗ったほうがいいそうです。
顔にウィルスがついてるんだって…。

ぬいぐるみを洗おう！

大掃除、みなさんしたでしょうか？

大事なぬいぐるみもきれいにしませんか。＾＾

でもぬいぐるみの洗い方は、きをつけないと取り返しのつかないことになるから要注意です。

一番最悪なのが、乾かないでカビてしまうっていうパターンですね…。

天気予報はちゃんとチェックしましょう。

あと、色落ち、型崩れ…。

うーん、無難にファブリーズだけでもいいかなあ。(；´Д`A ```

血尿って怖い

疲れてたりすると、おしっこが赤いときってないですか…？

ビタミンとりすぎだと黄色くなりますけど。

血尿の原因である病気って、かなりいろんなのがあるみたいなんですよね。

癌とかもあるみたいで、怖いです。

昔に尿管結石になったことはあるんですけど、あれも血尿でますよね。

まあ、なんにしろすぐさま病院に行けっていうことらしいです。

単なる膀胱炎ですっていうことでも、知れば安心ですからね。＾＾

って、膀胱炎も怖いですけど…。