ヨーグルト

2008年11月18日

ヨーグルト

ヨーグルトと言えば、便秘の解消にいい食べ物っていうイメージかと思います。

最近、なるべく毎日食べるようにしています。
腸内を整えるのは、口臭とかにもいいみたいです。

でも、どんなヨーグルトでもいいってわけじゃないみたいです。
生きた乳酸菌が入ってないのもあるみたいだし、生きてても胃酸でほとんど死んじゃうのとかもあるみたいだから…。

ただ、このまえ食べた乳酸菌がカプセルに入ってるっていうのは食べずらかったですね…。

カプセルを噛んだらいけないんです。
これだったらべつにサプリメントでいいんじゃないかって思ったり。

最近は森永ビヒダスです。
大きいので買えばお得だし…。(;´Д`A ```

web1234 at ヨーグルト19:05 

2008年11月15日

ピロリ菌にヨーグルト

細菌、ヨーグルトを食べるようにしています。

乳酸菌で腸内環境を整えようかと。^^

LG21っていう明治のヨーグルトなら、ピロリ菌も直接退治できるみたいですね。

ピロリ菌の症状や、除去、除菌について、少し勉強してみました。

必ずしもピロリ菌は悪者ってわけでもないようですが、ヨーグルトの他には、コーヒーやココアでも効果があるようです。

口臭の原因にもなるっていうから、ちょっと消化器官に気を使ってみようかなって。(*^.^*)

web1234 at ピロリ菌にヨーグルト15:13